
Journaling: Un Hábito Para Calmar Tus Pensamientos Negativos
Para vivir un estilo de vida creativo debemos enfrentarnos con nuestro “peor enemigo”: la mente y sus pensamientos negativos. Te quiero contar cómo he estado usando el hábito del “journaling” para calmar mi ansiedad, ser más productiva y alcanzar más metas.