
Social Media Detox | Cómo tomarte un descanso de las redes sociales
¿Qué pasa si dejas la redes sociales? Desde hace 3 años, he estado practicando algo que se llama "social media breaks".
En este blogpost, te cuento cómo hacer un social media detox y dejar de depender de las redes sociales. Te compartiré los beneficios de hacer este ejercicio constantemente para combatir la ansiedad y el perfeccionismo.